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男人结扎，女人上环，这两种避孕措施相比较还是女人上环比较好。男人结扎是属于绝育术，虽然避孕率比较高，不过是属于永久性的，如果有特殊情况需要再生育，需要做复通手术。并且做了复通手术后，怀孕的几率不会太高，并且有的男性做绝育术，有少数的甚至会引起并发症，所以还是选择女性上环比较好。上环是一种比较简单的小手术，并且避孕率是比较高的，能达到百分之九十八左右。一次放置能避孕十年左右的时间，如果有生育的要求，取出宫内节育器是可以立即恢复生育能力的，所以是一种不错的避孕措施。